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气温降低后,天气也变得干燥起来,小编我脱掉

字号+ 作者:小八 来源:未知 2018-10-26 我要评论

气温降低后,天气也变得干燥起来,小八我脱掉秋裤后,会发现皮屑非常多,而且嘴唇也开始开裂,想着除了要多喝水之外,还是要多吃一点水果,好及时补充身体所需要的维生素。

气温降低后,天气也变得干燥起来,小八我脱掉秋裤后,会发现皮屑非常多,而且嘴唇也开始开裂,想着除了要多喝水之外,还是要多吃一点水果,好及时补充身体所需要的维生素。但是凡事有两面性,我们一般吃到的水果都是在水果店或者超市 购买,但是若不注意的话,还会损伤我们的健康。医生劝告:这5种“水果”尽量少碰,莫贪嘴!小心喂大“癌细胞”

1、糖精泡过的冬枣

这个时候也是枣子上市的季节,很多地方都能看到这种水果的身影,但是有的商家想要颜色变红一点,这样能更好的吸引顾客挑选,但是这种冬枣的营养价值也会大打折扣,要知道里面的膳食纤维高,若摄取过多,反而会刺激肠胃,并且它的皮比较锋利,容易划伤肠胃,加剧疼痛或者不适。

2、腐烂的苹果

苹果放久了,会自己慢慢腐烂,而有的人看到后觉得浪费,就想把坏掉的除去,再吃好的部分,其实这种想法是错误的,当出现腐烂,其实整个苹果已经被细菌给感染了,医生劝告,这种情况下尽量就别再吃了,而很多超市或者水果店,也会推出水果拼盘,就是已经削好的,但是这种也可能存在上述那种情况,有些黑心商家会把烂掉水果好的部分装进拼盘里,而且摆放时间长了,细菌也会更多,那么这样吃下去就得不偿失了。

3、水果零食

零食在人的印象中,多半是垃圾食品,容易让人长胖,而且里面的添加剂多,而现在很多商家也在往养生方向“转型”,推出水果零食,就是将其脱水烘干,然后再放一些添加剂,提高保持器再进行封袋销售,其实这种零食里面的糖分和热量是比较高的,而营养成分都可能被“腰斩”了。

4、柿子

现在也是柿子上市的季节,黄灿灿惹人喜爱,且营养价值比较高,但是里面的鞣酸物质较多,医生说,当这种物质进入我们的肠胃中,会和里面的酸液发生反应,容易形成结石,所以空腹时,是切记不能吃的,而胃不好的人也要少吃为妙。

5、槟榔

对南方人来说,都不陌生,尤其是湖南地区,都比较爱吃它,虽然是一种水果,但是能不碰尽量别碰,容易喂大癌细胞,这在多年前,就已经被世界卫生组织拉入致癌黑名单了,但是总有人贪嘴,天天在吃,为了自己的健康,医生劝告,还是尽早戒掉为好。

如果碰到这5种水果,还是尽量避开,毕竟对健康有损伤,所以别马虎大意忽视了,快告诉家里人。有人也爱用水果来代替正餐,但要多了解所吃水果的特性,不了解可能达不到自己的目的,还可能会伤身。

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