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宝宝缺锌怎么办 如何补锌最有效

字号+ 作者:admin 来源:未知 2018-10-20 我要评论

锌元素也是我们身体内不可或缺的一种营养元素,尤其是在孩子的成长发育过程中,锌元素能够帮助促进孩子的生长发育,同时在智力的发育方面也会起到极大的作用功效。但是生活中

  锌元素也是我们身体内不可或缺的一种营养元素,尤其是在孩子的成长发育过程中,锌元素能够帮助促进孩子的生长发育,同时在智力的发育方面也会起到极大的作用功效。但是生活中很多宝宝在体检之后却发现自家宝宝有缺锌的情况,为此他们很是担心。那宝宝缺锌怎么办?如何补锌最有效?下面我们一起来详细了解一下!

  宝宝缺锌怎么办?

  (1)妈妈多吃一些含锌量高的食物

  对于那些尚处于母乳喂养时期的宝宝来说,母乳当中的营养成分是非常丰富的,如果此时宝宝出现了缺锌的情况,妈妈可以多食用一些含锌量比较高的食物,例如蛋黄、猪肝、鱼肉、瘦肉以及牡蛎等,多吃这些食物就能够有效补充锌元素,接下来就能够通过哺乳传递给宝宝。

  (2)添加辅食

  其实宝宝从6个月开始,身为家长就可以考虑给宝宝添加一些辅食,说到宝宝缺锌怎么办这个问题,很多营养学者都表示药补不如食补,因此身为家长可以在辅食的选择当中多选择那些含锌量高的食物,例如鱼肉泥、猪肝泥、蔬菜汁等,少量喂给宝宝吃,也能够很好地改善宝宝缺锌的问题。

  (3)合理药补

  如果宝宝食补也不能满足身体对锌元素的需求时,这个时候可以在专业儿科医生的建议下补充锌剂,其中像葡萄糖酸锌等锌剂都是非常常用的,但是身为家长一定要严格遵照医嘱,合理用量。

  以上就是关于宝宝缺锌怎么办的相关内容介绍,宝宝缺锌的影响还是非常大的,希望每一位家长都能够留心注意,当检查到宝宝缺锌以后一定要积极改善,以免因为疏忽大意而给宝宝的成长造成不良风险损害。

 

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